Wykład: Jak praca z ciałem może wpływać na stan umysłu dziecka?

45 min. Semestr II - Wykłady dla rodziców dzieci w wieku 10 - 14 lat

Terminy zajęć

  • 25. lutego
    09:30
    UWM, Wydział Biologii i Biotechnologii, ul. Oczapowskiego 1a
Prowadzący:

Czy wiesz, że wyznaczenie sobie codziennie 5 min na obserwację własnego oddechu poprawia koncentrację?

Najnowsze odkrycia neurobiologów potwierdzają to, co np. tybetańscy mnisi wiedzieli już tysiące lat temu - trenowanie uważności i koncentracji jest korzystne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Na wykładzie słuchacze dowiedzą się, w jaki sposób ciało może pomóc zrelaksować się i uspokoić umysł, zarówno dorosłym jak i dzieciom.

  • Przed zajęciami
Szczegóły miejsca zajęć:
Zajęcia odbędą się w Sali Rady Wydziału.