Wykład: Jak kształtować umiejętność koncentracji u dziecka? - Wykład 3

25 min. II semestr: Wykłady dla rodziców dzieci w wieku 6-9 lat

Terminy zajęć

  • 11 maja
    09:05, 10:05
    Uniwersytet Przyrodniczy, Centrum Naukowo-Dydaktyczne, pl. Grunwaldzki 24a

Czy wiesz, że ćwiczenie uważności potrafi zmniejszyć odczuwanie fizycznego bólu?

Uważność można zdefiniować jako "swego rodzaju uwagę nieosądzającą, skierowaną intencjonalnie na wybrany element doświadczenia". Jest to świadomość tego, co się dzieje w nas i wokół nas "tu i teraz". Rozwijanie uważności wpływa pozytywnie na szybszą regenerację psychiki, poprawia regulację emocji, koncentracji oraz zwiększa uwagę i wydajność podczas pracy. Co o uważności dzieci mówią światowe badania? Jak praktykować ją z dzieckiem w domu? Co rodzicom może dać taka umiejętność? Na te i inne pytania będziecie Państwo mogli znaleźć odpowiedź podczas wykładu.

  • Przed zajęciami
Szczegóły miejsca zajęć:
Wykład dla Państwa odbędzie się w sali IIIC na pierwszym piętrze.